Valérie Maltais

Championne olympique et médaillée d’argent. 4 fois Olympienne en patinage de vitesse Olympic Champion and silver medalist 4 times Olympian

Besoin d’un remontant!? 🍁 Les gels énergétiques de @kronobar_rekarb offre une puissance et une intensité unique en bouche. Pratique à consommer, sa texture onctueuse offre un pouvoir énergétique à diffusion progressive, permettant de soutenir des efforts intenses dans tous les sports. Psst.. Je l’utilise lors de mes entraînements sur glace 😋 Quand le consommer? •1 sachet par 25-30 minutes lors d’un entraînement intense ou compétition. •Pour les randonnées ou les efforts moins intenses, il est recommandé de consommer à chaque 45-60 minutes. 🚨 Utilise •ValerieM• pour 10% de rabais #jesuisvrai #kronobar_rekarb #kronobar #rekarb #ambassador #ambassadrice #carburealerable #erableduquebec #produitslocaux #produitsnaturels #snackideas #athletes #fuelyourbody #fuelbynature

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The #olympicday celebrate getting active and living the Olympic values.💙💛🖤💚❤️ À chaque fois que je regarde les jeux olympiques, je suis émotive. Il est fascinant de constater le courage, la passion et le dévouement des athlètes. Je suis inspirer par les histoires des athlètes. Pendant que mon histoire n’est pas terminé, je prend un moment pour me remémorer où tout a commencé, ainsi que le cheminement parcouru. J’ai évolué, j’ai grandi, j’ai eu des échecs et des victoires. Je suis une meilleure athlète et une meilleure personne. - Sur cette réflexion, je m’en vais à l’entraînement ✌️ #happyolympicday #olympian #athlete #grateful #speedskating #motivation #passion #dedication #daretodream

Instagram vs 👉🏼 reality -or the other way around 😉😅 Blague à part, la barre protéine avocat chocolat est à découvrir! •Elle contient 15g de protéines végétales •🥑 L’avocat est un apport naturel en potassium, essentiel pour la contraction musculaire et possède des vertus anti-inflammatoires. (Si tu dis ne pas aimer l’avocat, la barre ne goûte pas l’avocat) •🍫 C’est le chocolat qui vole la vedette! Le chocolat est un allié de vos performances sportives, grâce à la production d’acide nitrique favorisant l’apport en oxygène au niveau des muscles. 🚨 Utilise •ValerieM• pour 10% de rabais Quand la prendre? • 1h30 avant une compétition ou un événement sportif. • Dans les 30 minutes après une activité pour maintenir vos performances, prévenir la fatigue et améliorer la récupération en apportant des acides aminés bénéfiques à la synthèse des protéines. 💪🏼 A really special thanks to @i_weidemann for the amazing paint job on my biceps 💪🏼 #ambassor #jesuisvrai #kronobar_rekarb #avocat #chocolat #avocado #chocolate #proteinbar #snackideas #athletes #fuelyourbody #fuelbynature

Pendant qu’au Québec il fait 30 degrés aujourd’hui, il faisait -6 degrés avec de la neige ce matin à Calgary... 😒 #mayrrychristmas